人们为什么会磨牙及治理方法
来源:本站 作者:匿名 发布:2022-5-18 修改:2022-5-18
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咯吱咯吱咯吱……很多人都曾遭受过夜间磨牙的困扰。
不少人在饱受煎熬的同时,立马认为是肚子里有虫子。
虽然胃肠道寄生虫确实会引起磨牙,但2013年伊斯法罕大学某研究团队的一项研究显示:磨牙与肠道寄生虫感染之间并无因果关系。
那么,夜间磨牙到底是因为什么呢?
中医认为,寐中嚼牙为心神不固而妄动所致,其致病机理颇为复杂,临床中的治法也有很多,非专业人员很难辨证准确。
不过,如果您在磨牙之余还伴有这两个症状,那就好办啦!
口苦、口臭、磨牙在临床上特别多见,不仅让人觉得尴尬,还可能提示健康问题。
一般来说,口苦多与“胆”有关,因为胆“其味在苦”,出现口苦的根本原因是胆气上逆。
那么,胆怎么能影响到口腔呢?
其实,胆并不会直接导致口苦,而是通过胃这个“帮凶”实现的。
正常情况下,在人体的正常生理过程中,胆把胆汁释放到十二指肠来参与代谢、参与消化吸收。
但是,当胆功能出现异常的时候,会导致十二指肠内容物反流到胃,引起胃的反流症,也就形成了中医理论中的“胆胃不和”。
此时,人体胃中的气体及食物就有可能反流到口腔中,大家就会感到口苦、恶心、泛酸等不适。
除此之外,口臭和磨牙这两个问题也多与胃火过盛有关。
所以,只要口气比较重、嘴巴里面有因食物没有消化而酸腐的味道,再加上晚上睡觉磨牙,那您多半就是有胃火啦!
针对这组症状病因,一个在胆、一个在胃,都是向上的逆症,因此,治疗也要选择有降逆、泄热作用的穴位。
荥穴,有泻热的作用,可以泻经脉之热,并且通过经脉的热,泻相应所联系的脏腑的热。
庭者口也、内者入也,因此,口腔里边的问题,找它就对了!
具体方法:把手的拇指和食指立起来,拇指尖端放在内庭穴上,食指放在对侧的位置,用力掐按,直到出现非常强烈的刺痛感,或者酸痛感放射的感觉,才能起到作用。
要知道,食指所指的这个位置也叫做里内庭,是一个经外奇穴,跟内庭有相通的作用,这个操作实际上刺激到了两个穴位。
平时,大家出现了口腔溃疡或牙周炎,以及齿龈糜烂,都可以用这个方法解决。
侠溪穴是足少阳胆经的荥穴,在足部四五趾缝之间的纹端。
侠溪,如同一条细小的溪流,有泄胆腑之热的作用,能祛除口苦,按揉方法同内庭穴。
这两个穴位,一个对应着口臭,一个对应着口苦,两个穴位同时按摩,效果非常好。 而且,每次按摩时间不用太长,一次揉满1分钟,坚持2~3分钟也是可以的。 可以做几十秒钟后休息一会儿,再做几十秒钟,再休息一会儿,反复进行。 一天之中可多做几次,因为,给荥穴持续的强刺激,泻热的作用才能发挥出来。 注意:如果手上没太大的力气,可以找一个火柴棍,把火柴棍的尾部在地上稍微磨一下,磨得圆润一点,然后再点扎穴位。
如果症状比较重,仅用上面这两个穴位是不够的,还要再加上另外一个穴位,手太阴肺经的尺泽穴。
它可以将人体上部的火、上部的热抑制住。
而且,尺泽穴是一个抑酸效果特别好的穴位,能够抑制胃酸向上逆。
尺泽拍击出痧就可以治疗反酸。
操作方法:把四个手指并拢,放在肘窝之内,用力拍击,直到拍击得微微出痧。
可以左右两个尺泽穴交替做,一天拍击一个让它出痧。
也可以在一天内把两边的尺泽穴同时拍出痧,第二天痧退后,再重复拍击。
如果今天这边出痧比较重,那么就等到第二天再做另外一侧,左右交替来刺激尺泽穴。
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